Применение эфирных масел
July 24, 2010
Эфирные масла применяют в народной медицине разными способами.
Ингаляции
Особенно эффективны эфирные масла при простудных заболеваниях. Для этого в миску с горячей водой нужно добавить несколько капель масляной смеси (в соответствии, с рецептом). Затем голову и плечи накрыть махровым полотенцем или одеялом, медленно и глубоко вдыхать пар носом 7-10 мин. После процедуры следует вытереть лицо и 1-2 часа не выходить на улицу. Ингаляции делают 2-3 раза в день.
Аромакурительница
Есть две разновидности этого приспособления – электрические и с открытым огнем. В емкость наливают теплую воду, затем в нее капают эфирное масло из расчета 2 капли масла на 5 квадратных метров площади. При использовании аромакурительницы следует помнить, что емкость для воды должна быть достаточно большой, чтобы вода не закипала, качество и аромат масла могут измениться не в лучшую сторону; расстояние между емкостью и источником тепла должно быть не менее 10 сантиметров. Не забывайте о правилах пожарной безопасности: не оставляйте горящую аромакурительницу без присмотра и в пределах досягаемости детей.
Ароматические ванны
Ванны - это одна из самых приятных профилактически лечебных процедур. Температура воды в ванне должна быть не ниже 35°С. Эфирное масло (или смесь) можно растворить в 1 стакане молока (сливок) или 1 ст. ложке меда, затем влить в ванну. Ароматическую ванну следует принимать 15-20 мин., затем насухо вытереться и отдыхать в постели как минимум 1 час.
Холодные компрессы и примочки
Применять при лихорадках, ушибах, растяжениях. Для компресса понадобится вата, для примочки полотенце или мягкая ткань. Вату или полотенце смочить в водном растворе эфирного масла. Ткань или вату нужно отжать и наложить на больное место. Процедуры повторять 3 раза в день.
Массаж с использованием ароматических масел